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2007-5-17
倒转乾坤-芳华永驻

    行动阐明:

    1. 靠墙,头顶天,膝盖只管接近身材,双脚打曲(起家准备),霎时以腹部凝结内力,合营踮脚尖,完成倒立。

    2. 下身时,先蜿蜒膝盖,用单脚触天,再用另外一脚下墙触天,最初平躺。

    3. 两脚向后超出头,以手撑起下半身,腹部表里爬动,震惊推拿内脏。

  成效:匹敌老化,防备慢性病之发生,特别对帕金森斯症、阿兹海默症及知名惊恐、心悸、怔忪等有奇效,应多演习此功法,可芳华永驻。

 
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